睡覺少仍精力充沛 “不眠精英”源自基因變異
日期：2011-04-13 08:27:28
美國研究人員發(fā)現(xiàn)，一些人每晚睡四五個小時，第二天依然精力充沛，能夠同時應(yīng)對多項任務(wù)。而且，源于基因變異，這些人積極、樂觀、開朗、苗條，屬于“不眠精英”。
研究人員正研究變異基因作用機制，希望有助藥物研發(fā)，增加人們清醒時間。
研究人員先前發(fā)現(xiàn)，睡眠少可能與基因相關(guān)。
在美國加利福尼亞州一個大家庭里，一對母女習慣近午夜時入睡，第二天早晨早起，睡眠大約6小時，身體狀況良好。
基因測試結(jié)果顯示，這對母女體內(nèi)一個名為hDEC2的基因發(fā)生變異，其他家庭成員身上同一基因沒有變異，睡眠情況正常。
研究人員令實驗室小鼠發(fā)生這一基因變異，結(jié)果小鼠難以入睡。
美國國家衛(wèi)生研究院說，成年人為保持健康需要每天7至9小時睡眠。長時間睡眠不足會導致記憶力減退、免疫力下降。
研究人員認為，了解這一基因如何在無損健康的同時減少睡眠有助開發(fā)新藥，令人們每天增加數(shù)小時清醒時間。
